Irene

昨天一整天的行程是關於馬雅曆。

馬雅曆是一種古老的智慧與先進的科技結合的宇宙曆法。

聽祭司講座的時候，我無法分心抄寫，就放下筆，仔細聆聽著。

好幾度我眼眶泛淚，好感人。

祭司敲著鼓，大家一起唱著宇宙之音『Huuuunnnn~』，我融合在這宇宙之音中，突然有一種『原來這就是宇宙起源的感覺』，感動，。

馬雅曆是無法用時間與空間的框架去思考的，馬雅曆是關於能量、靈魂，與大自然、大地、地球、宇宙連結的曆法。

（寫到這裡的時候，我找到了我的支持者，而且～幾個月前就一起上課了啦！！太共時了 ）

上星期去照氣場及簡易風水空間講座

這裡想先提的是，關於體弱人對於能量及氣場的敏銳度。

通常體弱之人對於氣場、能量是會比正常人來的敏銳。

至於為什麼，我合理推論大概是因為，體弱的人常常著眼點會在『身體』上，時不時那裡痛、那裡癢、想吐、胃翻滾....體會久了，對身體的細微感受性強。

但是，並不是說體弱的人才能發展感官，不是這樣的。只能說，體弱的人因為從小就已經不自覺的被訓練與自身的感覺做連結，所以體弱的人要連結上感覺，是會比較拿手。

體能正常人還是可以後天加以訓練開發感官的，至於時間長短，我想會因人而異。但畢竟我不是這種族群，所以我無法給予相關的意見。

經我的觀察，體弱人在事後連結感官時，能量會較不平穩，體能正常人反之，甚至能夠駕輕就熟。

假設能量是水的型態，現在要將身上的水集中於手掌間，體弱人的灌水持續力會較薄弱、或是水流量忽大忽小。大概是這個意思。

所以體弱人要能夠精準的掌控流量，勢必得將身體調養妥善，能量才能夠平穩的流動。

照氣場，是用科學儀器讀取。而這種科學儀器能夠讀出我們當下的能量狀態，而氣場則會用顏色顯現。

老師使用儀器配合八色禪卡一一的講解在座每位朋友的氣場及能量狀態。

輪到我的時候，我頗緊張的，我看見我的手放在儀器上時都在抖。

也不知緊張什麼，我只知道我是有意識的緊張著，當下的我要自己做幾個深呼吸來緩和。

（這是對我來說一個很大的進步，『有覺察』、『沒有批判』、『沒有責怪』 ）

我的狀況就不特別說明了，整體來說還不錯。需要特別釋放小時候家庭帶來的影響，要控制情緒（很容易感受他人的情緒振動）及注重睡眠和保護自己的氣場。

我的脈輪及氣場的對應沒有打得很開，但是兩者對應來說，算是有配合的OK。

這裡要特別說明，脈輪或氣場並不是越開越好，要互相配合一起大、一起小，平衡才叫好。

老師說，如果脈輪小氣場大，那氣場會混入一些黏稠的氣，導致氣場縮不回來，久了會對我們自身產生問題。

老師的觀念是建議要回到自身、看得見的物質做清理開始，保護好自身的氣場，隨時清理，生活才會平衡快樂。

有同學詢問關於修行，老師認為，家庭是我們最好的修練場。

他舉例說他有一個朋友，修行的很好，走在路上鳥、花、樹木都會跟他打招呼；一問起他的家庭，哇～不得了。劈哩啪啦好像颱風過境。

他說：『自己修練到五次元，若家人在二次元，是一種災難。』

這句話，讓我省思，我也是曾一昧地投入，也適時的拉自己回物質世界中。

無形與有形，心靈與物質，還是得取得平衡、和諧才好。慢慢來吧～　:)

當天也做了一些感受能量的小體驗，我發現我對於『氣』的流動很敏銳。我看不見氣，但我的身體會有感受。

平常在喝茶的時候，中醫師也會教導我們關於氣、茶氣，我想這是息息相關的。

當天，我請示老師後，帶了一組風水爐回家，其實當下我只覺得我有需求。

後來在經老師講解後，我也稍稍明白為何我住在這裡後，身心感覺是沒那麼穩定的。（當下是半信半疑的）

回家拿浴粉泡水後，將自己的房間擦拭乾淨，只要我感覺我的房間怪怪的，就拿這水擦一擦。（就跟寶石淨化一樣）

用浴粉泡熱水澡，剛好前幾天做遠距靈氣，對方告訴我天使說我可以泡泡熱水澡，太巧了

偶爾在風水爐上燒環香（我不知道那名字，就是一圈香，像蚊香那樣的形狀）。

在觀察自己的狀況一個禮拜後

我發現自己待在房間裡頭，會比較穩定。身體較放鬆、心情是愉悅的、覺得內心是充滿寧靜的。在這之前是起起伏伏的，不穩狀況。

昨天覺得自己怪怪的，在泡完浴粉熱水澡後，覺得神清氣爽的，覺得情緒可以流動了，玩線上遊戲都會笑。

覺得氣可以容納在房間裡了，不會流失掉，不知該怎麼形容，那是一種很細微的感受。

睡眠品質變好了，可以一覺到天亮了，不會在睡醒後身體還是很疲累的狀況。

目前感受是這樣，我覺得這樣已經很棒了！ 才短短七天，就有這麼明顯的改善。

因為自己好好的照顧自己，外在也會跟著變化，開始漸漸地轉動。

最近的自己在一層又一層的排毒（肉體、心靈）後，感覺一次又一次的蛻變，身心越來越輕盈。

每一次在上課前，都會來一次較為深層的排毒，也是近日的發現。

我會再繼續寫觀察日記的唷！

看見，恐懼冒出，帶來了故有的負面思考。

煩悶、固執、擔憂...種種的情緒傾巢而出。

然，就此打住，不繼續延伸擴散下去。

緩和心情，將心沉澱下來。

心情就像大海上的一葉孤舟，飄阿飄的找不到岸靠，發慌。

身體也起了反應，頭部的傷口隱隱作痛，身體的過度緊繃在頓時放鬆間，帶來了疲憊感，好痠。

不安慰也不加以批判的，就只是靜靜的看著它的模樣、聽著它訴說。

看見自己身體僵硬，身體線條生硬，心不再柔軟。

曾幾何時，自己築了一道玻璃牆，阻擋著心與外界的連結，看似沒有，但是隔閡在，一直都在。

漸漸的，我與世界斷開了連結，因為受傷，因為痛，所以不願。

然，是自己不懂得照顧自己，讓防衛、攻擊、硬碰硬充斥著我的生活。

將平日溫柔對待他人的方式，帶回給自己。

我忘了自己也需要被照顧，也需要被好好的對待。

聆聽自己，理解自己，照顧自己，擁抱自己。

放下了許多，使心放寬變鬆。

我想，我已經開始接受自己了。 :)

在歷經了幾次又幾次的靜心與冥想，也經歷了幾次又幾次的心情上的衝擊，

覺得自己，在這些事件裡，看到自己似乎改變了，好像和還沒接觸身心靈之前的自己，不同。

以前會

＊在人多又重要的場合（開會）

→聽見自己的聲音是微小且沒自信的，甚至有些顫抖。

→覺察到自己的靈魂是向外飄的。（靈魂像是無意識的附著在別人的話語上）

→覺知到自己會無意識的困在別人的話語裡（鑽牛角尖）。

→覺察到自己與他人對話時，會陷入大腦只想要贏的思維。

→自己在與他人意見不同時，或是自己意見不被採納時，感到難過、氣憤、感慨。

現在會

→盡量將自己想說的完整表達出來。

→會將向外的靈魂趕緊拉回來安在自己的意識中心裡。

→聽不懂的在空檔發問弄懂，或是讓對方說完（自己完整聽完整段話）後再做詢問。

→發現大腦只想贏時，就停止將這思維擴散。

→知道自己的界線，別人並無惡意去踩。我可以感到種種的情緒是沒有關係的，但是已經影響不了我。

一次次的發現小我，一次次的移除小我。

福爾摩斯有個記憶宮殿，他的大腦不裝垃圾，他拉小提琴。

煩惱的開端是大腦裝了垃圾，大腦會催眠欺騙我們，讓我們誤以為某些假想的事物是真的，於是自我毀滅倒數開始。

我喜歡透過靜心與冥想將垃圾丟掉。

靜心後，覺得以前自己大腦怎麼能夠乘載的了那樣多的垃圾，現在盡量能夠將自己保持在一個寧靜的時刻，隨時隨地。

冥想後，覺得自己進入了深度的休息，一次又一次的讓自己更有力量。

靜心與冥想並不難，事實上每一個人隨時隨地都能做到。

我變得對這世界感覺很清晰，感官更靈敏，與這世界有更深的連結。

是什麼樣的工具使我開始了這樣的旅程，

水晶寶石、大自然、靜心與冥想、接觸帶著高度與深度的人、探索身心靈....或者，時間。

我想這就是我修行的開端了，生活。

羽毛

自從上次去參加光之使者的課程後，就很常看見羽毛，小小根白色的，好像初生的幼鳥或是鳥兒最柔軟的頸部羽毛。

每當我看見羽毛，我就會對著天空笑笑說，我知道祢們在了，謝謝天使。 

前幾天撿到一根灰白色的手掌般大羽毛，我覺得很漂亮，把它收進包包帶回家，可是下班回家後居然就消失了，神奇也。

期待還能撿到更大根更漂亮的羽毛！