Irene

昨天與小薰老師說要約SRT

其實是已經想了頗久了，但就是沒有想要有『動作』

知道內心有提醒的聲音，但還未能分辨是我執還是內在的聲音，就，給點時間慢慢觀察吧。

告知小薰老師我有空閒的時間，Line一丟出去，轉頭就去做別的事情

結果回覆是：『明天好嗎？』

我愣了一下，伴隨著很多感覺浮出

有驚嚇→『明天耶～真的假的，我也太會約了吧，超快的啊！』（本來以為至少要一個禮拜）

有超喜悅→『明天耶～超棒的啊！馬上就可以做了耶！』

有遲疑→『明天耶～可是會不會太快了？！』

總結是：『明天ＯＫ！』

每次要去做清理之前幾天，內心都會有清理水溝的爛泥+混濁惡臭水，呈現情緒亂七八糟的感覺。

恩～沒錯！這次也沒有例外。

只是這次的感覺是這水溝的水似乎乾淨了些，雖憑自我的力量還不到撥雲見日，但自己也能夠稍微先清掉一些爛泥巴

有越來越清晰的fu.

簡單來說就是

（play►）

睽違了一個月，這是我第二次施作SRT，這次的清理議題是【家族業力】。

這次的SRT，我的狀況很多呀～然後很多過程細節我也記不太清楚了，我只將較有記憶點的寫出來。

邊聽歌曲邊放鬆的看文章吧^^

依照慣例，先挑了花精牌卡，來看一下我的近況。

用花精來看，我最近很壓抑，情緒找不到出口，睡不好，精神衰弱．．．．

恩～我最近真的很壓抑，因為即便別人的話語中讓我受傷，但不知道怎麼回覆讓對方不會受傷，又不想爭執的考量下，最後選擇避開並同時關閉自己的情緒接收管道。

恩～睡不好也是啊！最近晚上蚊子超多，是用超多來形容，一個小時會被吵醒一次，真的很累人～起床電死一隻又來一隻，都不知道哪邊跑來的。平均晚上都會起來3~5次，直至我真的太累睡死了～是每天喔！每天！

聊完近況後，導師幫我加了張『野生酸蘋果』。

我得說說這張，這張牌卡在我挑牌的時候，有想要拿它，但我反過來偷看了背面的解釋，一看跟上次拿到一樣的，心想『又是野生酸蘋果，這次想換換別的』，所以又另外挑了其他的花精。

結果沒想到，千迴路轉還是回來了啊啊啊！！（果然是不能作弊噗）

看～蘋果花那麼美，怎麼會不想要拿它！（咬手帕）

（play►）

20141218 我去做了SRT

當導師問我，為什麼想來做SRT？其實我不知道，我只知道就是想，直覺帶我到這裡來，這樣就夠了。

我們先抽了花牌卡，解釋了我現下的狀況後，導師調配了花精給我帶回去飲用。我覺得好有趣，我說：這是治療情緒的處方。呵呵～

開始SRT了～

導師邊聽我訴說困擾我已久的問題與想要清理掉的點，邊用靈擺在一本小冊子上晃來晃去。

那本小冊子看起來好神祕，但當下的我也沒心思多看，我試著很努力在憶起我這近一年來的覺察及決心想改變卻跨越不了的地方。

當下在回憶的時候，我很專注在面對浮現的情緒，或是專心的看見這整件事情的始末，進而把內心的種種表達出來讓導師知道。

所以現在，我只記得一些我們對話的片段。

我記得我敘述了一些人格黑暗面，也有一些突破不了的莫名恐懼擋在我前面，就像一道透明牆，明明知道要往前走，可是卻走不過去。

（我在寫這段的時候，打下了我曾敘述的黑暗面，但打完之後我手就停了，沒辦法繼續往下接，漸漸的在腦海中看見這些句子變成了淡色，還有一種 其實不需要寫出來，因為已經準備說掰掰的感覺，所以我又把剛打好的黑暗面刪除了，不知為何開了音叉的音頻在聽，也又喝了幾口花精，我想可能就是 下定決心要讓它離去的就真的勇敢的讓它走吧，不要再回頭想著它是什麼樣子！ 順應自然～）