本來對植物沒感覺的我，在歷經松樹因烈日嚴重日曬而死亡後，

突然對花花草草動了情，好像也不能用『動情』這樣的字眼蓋括全部，那種感覺像是，我聽到祂們的聲音，感受到祂們的意識。

20140823 生涯及愛情卡的小工作坊

自我介紹時，我說出了參與的意圖：『就是很喜歡牌卡，喜歡玩，所以我在這裡。』

來上這堂課，我有點緊張，那種緊張不是對環境或關係的陌生。

是對自我的不熟悉，我常常覺得自己不太瞭解自己，但又有的時候覺得對自己很清晰。

但如果潛意識的自己與自己想的不同，該怎麼辦？於是我產生了害怕的感覺。

但允諾自己接下來的日子都要順流，不管發生什麼事，我都還是我，這點是永遠不會改變的。

接受的同時，療癒便發生了，恐懼消失了。

每一次去上課，都會多認識自己一點，我喜歡這個認識自己的部分。

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我們玩了生涯卡的步驟，重頭到尾的進行，花了不少時間，但我意識到自己好專注，每一個人都好專注，專注在每一個小細節上，在這個專注的當下，我是滿足且愉悅的。

60幾張的牌卡中，要精挑細選的留下最後剩下10張，有太多的掙扎、放下、拿起、考慮、果斷、放棄、知足.....在這個過程中。

你的意識是『60張選10張』還是『60張剩10張』?

我的過程60幾張挑了30幾張，從這裡開始的感覺是撕裂，覺得天啊~每一張我都想要....，一定要放下嗎？......

再從中挑10張，什麼？還要捨去這麼多張？恩....(陷入掙扎思考中)，好！最後就這10張！(那些被我排除的50幾張，我直接收起來了。)

接著老師請一位同學當示範，開始做個案練習。

從頭到尾我都沒有離場，老師在問問題的時候，個案在回答的時候，我都覺得好精彩，情緒好細微好多變。

好像在看電影，演技十分精湛，只是主角是自己，場景是自己的生活環境，劇情是自己的課題。

(我無意給出評斷，只是較擅長觀察者這個角色。)

老師的方法是引導式，從個案的話中擷取精華編織給出的引導句。

老師是多麼用心的在聆聽，要個案清晰面對自身的課題，同時也以慈悲的聲音參與其中。

個案非常努力的在面對，勇於將自己的內在深處，赤裸裸的暴露於大家面前。

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看完示範後，兩人一組練習。

最後的10張牌卡會變成一道牆，如果最上面的那張牌卡抽掉了，其實對自身的生活影響不會太大。

但如果是最下面那個價值觀遺失了，那麼這座牆會搖搖欲墜，會連帶的影響到其他的價值觀。

很有趣吧！

我也期待日後有機會能用這兩副牌卡，協助身邊的人找回自己的力量，與自己站在一起。

課程結束後，我試著在生活中及關係中做調整，跟自己做了一些小約定，期待自己能有新的蛻變，往更高的益處走去。

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我的同伴是一個很貼心的人，在我看電影的同時，她幫我拿了點心，不打擾我，就只是悄悄的遞給我。

那一刻，我覺得窩心也很感動，我也突然懂了，在關係裡又何嘗不是這樣呢？

不需要試圖去改變對方，去符合自己心中理想的，真心愛一個人，就是接受對方原本的樣貌，讓他是他，讓我是我，給對方他想要的自己能給的。

愛人，愛物，萬法皆通用。僅一面之緣的同伴，謝謝妳讓我看見愛。

20140810　獅子座門戶開啟

初見這課程名詞，覺得疑惑，開啟什麼呢？

於是看了課程簡介，看到天狼星三個字，我就毫不遲疑的報了課程，

我對於占星或天文不熟，但就是對天狼星這三字很有共鳴！

我在看完哈利波特後，只對兩件事情有印象，其一就是他的教父－天狼星。

所以在一個月前看見課程資訊後，我就報名了，然後繼續過我的日常生活，直到這天的來臨。

開課時老師說，今天也剛好是中元普渡，所以現場是呈現爆滿的狀態，

上課時，我一直覺得眼睛前方很霧....(現場可是沒有點香氛或燒精油(眨眼))

這堂課有著不可思議的能量，不知該怎麼用文字敘述，再加上不太明白大祭司、星系相關的資訊，所以這篇我會寫得不那麼詳細，建議有興趣的人可以購書或親自報名上課。

圖中的器具叫做『生命杵』，是古埃及大祭司所使用的能量工具，具有強大的力量，據說也有讓人起死回生的能力。

我自己很喜歡這個圖形，在還沒上課前，不知道它的名稱，只覺得這圖形很簡單但又很神秘有能量的。

老師簡單介紹了『約櫃』，多年前有部電影：法櫃奇兵，法櫃其實就是約櫃。

約櫃的能量與生命杵差不多，只是生命杵多了調節的功能，約櫃是原始的大能量。

『心靈感應』是存在的，老師介紹了方法與一些例子來說明心靈感應的運作及簡單介紹了『善惡真知之樹』、『因果法則』。

其中我很有印象，是老師畫了一張圖，用以解釋兩極對立的平衡，

類似鐘擺原理，從右方推它，它會往左方盪去，再回到右方，幅度越來越小，直至回到中道。

如果只有一方，這世界會失去平衡導致毀滅，也類似地吸引力，人類為了在地球上存活，於是長出了脊椎，能夠用以對抗地吸引力，形成平衡。

(出自老師，Irene重畫)

『宇宙受造物的七個層次』：

礦石、植物、動物、普通人........

每一個層級相差了一個七度音，老師也解釋了每個層級的差別在哪。

老師帶領我們做了兩次靜心，在第二次的靜心冥想時，老師引導我們觀想一個小金字塔，籠罩自己並緩慢的順時針旋轉著，

接著與大家合而為一個大金字塔，籠罩整個空間....................

聽到這裡我有點斷斷續續的失去意識，感覺有一個很大的白色能量流包覆著我，我漸漸的往能量流的源頭飄去，從空中看著自己，舒適又自在的躺在能量流裡，然後我明白了原來這就是天狼星的能量。

空中的我看見自己的情緒，看見自己的堅強意志，看見自己不想斷訊，就是看著，直到老師引導我回到身體裡。

我喜歡探索神秘學以及生命，以前常常問我自己，我是誰？

從今年開始有一些契機讓我漸漸的瞭解自己，什麼是『自己』？

我去上很多課，感覺到開心，去上身心靈的課程，相對於分析對我而言是容易的，

我喜歡探索自己，當我越來越了解自己時，我感到愉悅，即便我可能當下是恐懼的隱藏的害怕的。

拉扯是撕裂的，抵抗是痛楚的，而順流是需要勇氣的。

*推薦書：

 入門－古埃及女祭司的靈魂旅程

*為某些考量，課堂中的部分內容有稍微修飾過。

*本文章圖片部份擷取自網路，如有不妥之處，請來訊告知，我將撤除圖片。

帶領老師：田安琪

常常我去上一些課程，都是不太明白課程內容的情況下，我就去了，也就是臨時起意。

可能會在課程的簡介上看到吸引我的關鍵字、圖片、或者是一看到課程名稱就直覺要去。

實際上，在上課的當下，我都會慶幸自己還好有聽從自己的內心的聲音，還好有來上課。

總而言之，現在是越來越對自己這樣的行為，感到習慣。

從傾聽講座、精神旅程、靜心、小工作坊，都是去現場才知道今天要做什麼，

對於在現場突然得知的訊息覺察到自己的驚慌，但同時也感到驚喜與有趣。

20140809，我去參加了光行者：成為光的源頭

光是什麼？

幾次課程下來，我發現老師們會不約而同的提到光，究竟光是什麼？光長什麼樣子？

幾番思索，我推測自然光的光源是來自太陽(？)，光線照射到某物體上時，再經由人的肉眼接收光線，所以我們稱為『光』

如果要直接點說光是什麼，我會說：『亮亮的，沒有固定形狀，摸不到聽不到聞不到，只能看的見，有很多顏色。』

光行者，你有什麼靈性的天賦？都將被開啟，打開你的直覺力，憶起你真實的身份。

在場的部分同學，感覺到在靈性的旅途上，是孤單的是寂寞的。

老師給了一個很有趣的回應，他說他有一位朋友最近身體不舒服，老師問朋友說需不需要幫他燒香送光給他？

這段對話只能存在於兩者都有走共同的路，如果這段話告訴某個忌諱的人，路人會覺得你是肖ㄟ！

我平時也有這種感受，很孤獨的，真的很難與別人溝通這部分的事情。

所以，如果你們在看，我很感謝你們來，我想我們的靈魂有某部分的意識是相通的。^^

啟動內在直覺力：

*放鬆及呼吸

直覺的剋星為：緊張及腦袋的分析

老師也解釋為什麼有些人會在靜心、打坐、冥想會產生疑似睡著的現象。

*信任

直覺跟感受並不會是分析的，是非對錯，好與不好，會是一種存在。

感覺是：『左邊肩膀痛』，『我左邊肩膀痛，酸酸的』。

分析是：『我左邊肩膀痛，左邊的議題可能是過往的童年餔拉餔拉~~~回朔童年~~~~~』。

有時候快問快答是一種訓練的方式，嘗試問問自己：『你現在腦海裡冒出的數字？』答：『３』。

*接收

會有幾種不同的接收狀態，有時候腦海冒出，有時是畫面，有時是聽見，有時則是我就是知道。

*就只是觀察

不去做任何動作，就像看一場電影，就只是看著。

接著做引導冥想，我閉上眼睛後，感覺身體好緊張好僵硬，漸漸的擴散到脖子和肩膀的地方，

在右邊的肩膀上，我看見天使，趴在我的肩膀上，是個金捲長髮的美女，她告訴我她是約菲爾

最後僵硬的點停留在背後長出翅膀的地方，我感覺到痛，看到自己的翅膀伸展開，然後感覺到恐懼，直覺要藏起來。

在做了書的小測驗後，發現自己偏向超聽覺型，

我一直以為自己不是，但我想是的，所以我常說吵，對聲音敏感，常常夜半人靜突然驚醒，總覺得自己聽見了什麼，

有次凌晨，我隱約聽見地搖晃的聲音，驚醒後，像個動物般的用身體感覺狀況，後來真的地震了。

超聽覺型，也完全符合我的人類圖及力量動物，我想我會學著習慣並開始利用我的聽覺去傾聽另個世界的聲音。

接著做了一個金三角的練習

金三角就是發問者、回應者及觀察者，

要輪流當這三個角色，

＊發問者，就一直當同樣的問題

＊回應者，就一直回答自己的感覺

＊觀察者，紀錄兩者中間

最後，和分組組員聊一聊在某個位置上時，自己的想法

做這個練習時，我觀察到自己的一些細微念頭及感覺，那些內心深處的東西都跑出來了，

只是這些情緒與念頭太多，我還太亂，也還沒有能力去消化它。

當下記得的，我想將它紀錄下來，以後可以慢慢覺察：

當回應者時，緊張到姿勢都沒變，但又要裝鎮定，也很壓抑，我最害怕這位置。

當發問者時，好怕尷尬，好怕沒照顧到別人的感受，所以坐這個位置時，我是第二害怕的。

當觀察者時，我覺得鬆了好大一口氣，我喜歡在這個位置上，在這個位置上感覺自在及放鬆，覺得很清楚看件事情的面貌。

對方給我的分享，是他認為聽覺上與我有很大的不同，

我覺得現場很吵，他覺得這裡很安靜，（這點在我說出口的時候，我也覺察到了，我也很訝異）

然後重聽錄音時，覺察到自己的腦袋太習慣去分析，尤其是分析人。

整堂課下來我都很緊繃，不知道為什麼，

我想起要出門去參加課程時，有個小插曲，

出門前身體很不舒服，不明原因的，就是不舒服，

我問自己，還要去上課嗎？身體說：要去。

於是吃了一包藥，再備著藥在身上，就出門了。

我想，也許是要讓我覺察到內心深處的恐懼，但那恐懼對我來說又過於震撼，以至共振到我的身體，讓我的身體也有明顯的影響。

最後是自由書寫，

自由書寫對我來說是好玩的，因為你不知道自己究竟會爆出潛意識的什麼東西來，我這裡用＂爆＂，是因為有時候寫出的東西自己也會嚇很大一跳啊！

自由書寫也是一種療癒，那是不經由腦袋的＂想＂得來的資訊，

回家後也大聲地朗讀給自己聽，那是第二種療癒，經由聲音的頻率，與自我共振，

奇妙的是，連續幾次收到的訊息，都是在說

不用害怕，相信自己

你也聽見了嗎？光的聲音。

*推薦書：

  光行者－人間天使工作手冊

*為某些考量，課堂中的部分內容有稍微修飾過。

*本文章圖片均擷取自網路，如有不妥之處，請來訊告知，我將撤除圖片。

清理過往的卡片、書信、保留下來早已遺忘的物品，

近200多封的信件卡片，來自國小及國中那段時期，

我坐在房間的地板上，一封一封的拆閱，閱讀著，

上面有著小孩子的天真、純潔與透明，讓人看了不禁會心一笑。

我發現我小時候似乎是個萬人迷，交友廣闊，我看著上頭的署名納悶，有好多名字，我憶不起，似乎距離我很遙遠。

小朋友的童言童語很可愛，有幾封是送卡片之名，要卡片之實；還有藉卡片之名，行解釋之實。

我想起我的小時候......

那時，我的"朋友"很多，我喜歡交際，喜歡跟"人"打交道，

每次下課，我都會跑去別班玩，然後認識越來越多人；每次換教室上課，路途中經過的每一班級，都會有人和我打招呼。

那時，我是主動的，所以朋友多，是我自找的，

我不怕生，而且特別喜歡結交陌生朋友，對雙子座的我而言，我喜歡新鮮，喜歡刺激，喜歡新的觀點及思維，認識新的人。

但是，我從這中間也看見，當自己把重心都放在新的朋友身上時，同時會忽略舊的朋友，這是必然的。

記得每次節日我都會送朋友卡片，我會先列出名單，然後數著當時私藏的微薄零用錢，在天人交戰中刪除名單，或者不吃幾餐，只為了省下一些錢可以買卡片，

一次要買近百張，學校放學我就趕快跑多家書局，為的是希望可以買到不重複的卡片造型。

呵呵，原來我這部分的堅持是從小就有了。

不過，那時的朋友，真的太多了。

隨著年紀增長，我的生存曾陷入了困境，在那樣的困境裡，讓我重新思考了『朋友』於我而言的定義。

我不確定我所謂的『朋友』是玩樂夥伴，還是需要在困難時會伸出援手。

為了釐清，我做了一個決定：【斷絕以往所有的朋友】

斷絕，意指不主動聯絡、不往來。

一方面，我想知道我所結交的『朋友』究竟對我有何意義，另一方面也好奇朋友的反應。

電話響了，沒接到就表示我在與錢奮鬥；也不能回撥，因為我沒錢繳多餘的開銷。

邀約來了，我只能拒絕，因為當初的薪資只夠我一個人生存，我亦沒有娛樂生活。

一天花10~12個小時在工作，回家已是晚間10~11點左右，只能洗完澡、倒頭就睡；睡醒便要上工。

而為了生存，只要有需要加班，需要調班地地方，我一定第一個舉手答應。

就這樣過了半年，漸漸地手機不再響了，邀約少了；

至於援手，有一個，而這唯一的一個，是在我生存出問題時，我主動去求的。（但我仍誠心感謝，若不是對方伸出援手，我已過不下去）

事過境遷，事後再看，覺得老天給我的考驗很大，但也送給了我一個大禮，讓我非常的清楚。

『君子之交淡若水，小人之交甘若醴』

直今，我才能夠看清這些種種，與有能力面對自己的過往。

亦提醒自己，縱然當萬人迷的果實很甜很美好，但那樣混亂的日子我已選擇不再有，

現在這般有幾位知心，讓我在受困時像一盞明燈指引我走出狹隘的視野，便已足夠。