Irene

重新，挖開了自己的傷疤。

真痛.....。

但我在感覺痛楚的時候，似乎看見痛裡還多了些別的，再仔細的感覺下去～好像是開心？

在痛中看見開心，真是有趣極了。

重新將那對我造成傷害的事件，就像打開那神秘的潘朵拉寶盒，重新再回顧一次。

我也不知道為什麼要這麼做，似乎是沒有目的性的，就是想再看看。

這一次，我沒有感覺到憤怒，我的感覺被痛以及喜悅填滿了。

沒有比較、沒有誤會、沒有當初我為對方找的台階，自己找的台階，沒有什麼什麼.......別的任何的想法或感覺......都沒有了....。

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有的只剩 感覺

接著我聽見我自己內在的聲音說

這一切都過去了

從感覺回來後，我想起這陣子學習到的一些經驗：

凡事都得看你自己，往內看。

如果有人或事引起你的感覺，那麼都跟別人或這整件事無關，但跟自己有關，你必須要去找出是什麼在影響著你。

這世界沒有別人，只有自己。

我不想用 反正人生在世短短幾十年，還剩多少時間可以去處理內在傷痕，這樣的態度去療癒自己。

但此時此刻我真的想大聲的這麼說，我覺得這是一種勇敢的面對面的態度！

有沒有痛，只有自己知道；有沒有面對，也只有自己知道，有沒有療癒成功，也只有自己最清楚。

至於其他的恐懼，像是害怕我說了這句話，別人會誤解或扭曲我的話。等等等～

我不想管了，就讓我扛著我的恐懼勇敢往前進吧！

每個人都有自己的人生，對於任何人事物都無怨無悔、認真面對、不愧對自己就好。

便也不枉費來走這一遭了。

喉輪阿喉輪～

徹底的大開，我也徹底的害怕。

以往常常說話無意間傷了他人，在我小心翼翼東防西防的情況下還是會有人受傷，究竟是我的關係還是別人的關係，此題已不重要了～

在恐懼中恐懼，也沒有比較好。

那麼，就讓我盡情的表達自我吧。

拿回你的內在力量，發揮吧～

來，讓我們再複習一次

Let it go！

突破框架的感覺真是爽到破錶！哈哈哈～