Irene

我是一個很怕生活停擺的人，『停擺』就像是能量流動中的『卡住』，『停擺』也像是日復一日的過著同樣的生活沒有前進或後退，對我來說，那樣子的感覺讓我恐懼，有時甚至強烈到讓我窒息。

這時候，我便會刻意的做些改變，比方說換換房間擺設、購物、上課、去吸收新知識等等諸如此類的改變….。

最近在這些改變的方式裡面，我選擇了閱讀。

對知識的渴望，就像是沒有盡頭的海洋，對什麼都保持著好奇，什麼都想接觸看看。

閱讀，帶給我很大的力量去面對人生。

每次去完上身心靈的課程後，總是要帶點書回家閱讀。

書對我來說，就好像是將今天的課程做了個延續，蔓延及落實在我的生命中。

或是當察覺自己的恐懼時，會希望能夠有方式可以面對，而不只是停留在看見恐懼的階段。

這陣子因為察覺到自己對於金錢的恐懼，於是閱讀了些金錢的書籍。

我對於金錢的恐懼是複合因素造成的，比方說對金錢的不認識，原生家庭帶來的影響（印記），生活中的不覺知等等….。

再更白話點說就是，我不知道每一種鈔票硬幣拿在手上是什麼感覺，閉上眼睛我想像不到一張鈔票的顏色、圖案，甚至氣味；印象中我的父母總是在為了錢的事情打轉，甚至爭吵，錢錢錢，每件事情都會談到錢，小時候我覺得他們愛錢甚至超越愛我；我不知道在生活中，我的金錢大部分都使用在哪了，擁有金錢的時候，我是什麼感覺，快樂嗎？還是有壓力？在沒有金錢的時候，我又是什麼感覺，輕鬆呢？無奈呢？還是更有動力？付金錢出去的時候，我是抱持著什麼心態，我有對它們感謝嗎？還是我鬆了一口氣想趕快把它們推出去？

在閱讀金錢的書籍後，我一步步跟著書在做釋放、清理、療癒，也逐漸的對自己更加瞭解。我將自己的速度放的很慢很慢，不是匆匆的看完一本書，而是輕鬆緩慢的節奏伴隨著閱讀文字的過程，讓自己做出當下最適合的狀態。

有時讀到一段文字，我會察覺到我的內心很恐懼，我就會大聲唸出來讓自己聽見，或開始進行釋放的動作。（我會把觀察到的恐懼念頭及情緒寫下來，讓自己看見，或是就大哭一場，把想說的話說出來。）

有時讀到一個段落，我覺得我的身體反胃想吐，我就會闔上書去做別的事情，因為我知道當我身體有這種反應時，可能是現在狀態不適合。無論是心理或是生理都還沒準備好，我就會停住，下次再繼續。

有時我會重複讀一個章節幾遍，只要我覺得內心狀態有需要也準備好面對，我就會多唸幾次，反覆思考我接下來可以如何做改善。

這一切都發生都會在輕鬆緩慢的節奏中進行，我會營造讓自己舒服自在的氛圍。

在這樣的環境下，一切變的是有可能的。

在放鬆的時刻，腦不會再有下意識的防衛，接受心的空間變寬廣了。

在輕鬆的時刻，固執不會再習慣的阻擾著，接受心的觀點變遼闊了。

當我允許內在發生了改變，便創造了外在實相。

我的樣貌、身體狀態、周遭的環境、人際關係、金錢關係都會和以往大不同。

也意味著，我會變漂亮、身體健康、總是能遇見貴人、好客戶、收入增加、創造收入等外在實相。

外在實相也會讓我看見，我內心發生了什麼變化。

這一切都是環環相扣的，我的心和身體和人和環境和地球是分不開的，我也不再執著於要與別人有所不同。

當然每個人都是個體化，但你們知道我這裡談的並不是那件事。

有一種，好像和宇宙接上線的感覺。

我們沒有分別，你是我，我是你，我是環境，環境是我，我是宇宙，宇宙是我。