Irene

最近有些體悟，是身體的再次覺悟。

如果身體不好，會影響情緒，接著情緒會持續的影響身體功能，這是環環相扣的。

以前的我，身體真的很差，整天都懶洋洋的，假日幾乎都待在家裡睡覺。

大學熬夜、吃消夜等的惡習，更將身體的機制打壞了。

嚴重的過敏加上氣喘，藥包是照季節在吃，西藥吃多了更會擾亂身體的機制，我不喜歡吃藥，但，藥不能離身。

每次只要氣喘只要發作了，我總想著究竟老天要我多慘多難過，得了這樣的絕症，一點起色都沒有....，然後開始為了哭而歇斯底里地哭。

前年，我接觸了一本書，本來是為了瘦身，但後來這本書讓我的身體有了起色，我看見了一絲希望。

這本書倡導的觀念可以說很新、也可以說很古，因為是來自古者的智慧。

但這本書的理論，我非常認同，也多虧了我凡事先照著做的個性，我的身體開始漸漸好轉。

換季時的皮膚過敏(異位性皮膚炎)漸漸消失了，在面對動物時的氣喘，漸漸沒再發作了，我甚至偶爾會忘記帶藥出門。

本來對於人生已經放棄希望的我，開始能夠有體力去接觸自己喜歡的東西，接觸我最愛的毛孩子，有體力去上自己喜歡的課程，探索不同的領域世界。

至今，我都很謝謝當初自己的相信讓我產生巨大的改變，也很謝謝那本書的作者，把他知道的，寫出來，讓我受惠。

一位中醫師朋友曾告訴我，古人所說的『財富』，是包含身體的財(健康)，當身體健康了，也才能夠容納外來的財。

古人真是很有智慧，而我們都是站在古者的肩膀上看更遠的世界罷了。

所以，此生對我來說，要爭什麼？我想做到的是讓人踩肩膀的雅量，讓他人能夠看見更遠更遼闊的視界。

身體第一，其他第二，如果沒有身體我不會有這世界，早睡早起身體要緊，早茶晚酒長長久久。

我只願擁有自己小小的世界，平凡一生，已足矣。