Irene

20140823 生涯及愛情卡的小工作坊

 

自我介紹時，我說出了參與的意圖：『就是很喜歡牌卡，喜歡玩，所以我在這裡。』

來上這堂課，我有點緊張，那種緊張不是對環境或關係的陌生。

是對自我的不熟悉，我常常覺得自己不太瞭解自己，但又有的時候覺得對自己很清晰。

但如果潛意識的自己與自己想的不同，該怎麼辦？於是我產生了害怕的感覺。

但允諾自己接下來的日子都要順流，不管發生什麼事，我都還是我，這點是永遠不會改變的。

接受的同時，療癒便發生了，恐懼消失了。

 

每一次去上課，都會多認識自己一點，我喜歡這個認識自己的部分。

 

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我們玩了生涯卡的步驟，重頭到尾的進行，花了不少時間，但我意識到自己好專注，每一個人都好專注，專注在每一個小細節上，在這個專注的當下，我是滿足且愉悅的。

60幾張的牌卡中，要精挑細選的留下最後剩下10張，有太多的掙扎、放下、拿起、考慮、果斷、放棄、知足.....在這個過程中。

你的意識是『60張選10張』還是『60張剩10張』?

我的過程60幾張挑了30幾張，從這裡開始的感覺是撕裂，覺得天啊~每一張我都想要....，一定要放下嗎？......

再從中挑10張，什麼？還要捨去這麼多張？恩....(陷入掙扎思考中)，好！最後就這10張！(那些被我排除的50幾張，我直接收起來了。)

 

 

接著老師請一位同學當示範，開始做個案練習。

從頭到尾我都沒有離場，老師在問問題的時候，個案在回答的時候，我都覺得好精彩，情緒好細微好多變。

好像在看電影，演技十分精湛，只是主角是自己，場景是自己的生活環境，劇情是自己的課題。

(我無意給出評斷，只是較擅長觀察者這個角色。)

老師的方法是引導式，從個案的話中擷取精華編織給出的引導句。

老師是多麼用心的在聆聽，要個案清晰面對自身的課題，同時也以慈悲的聲音參與其中。

個案非常努力的在面對，勇於將自己的內在深處，赤裸裸的暴露於大家面前。

 

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看完示範後，兩人一組練習。

最後的10張牌卡會變成一道牆，如果最上面的那張牌卡抽掉了，其實對自身的生活影響不會太大。

但如果是最下面那個價值觀遺失了，那麼這座牆會搖搖欲墜，會連帶的影響到其他的價值觀。

很有趣吧！

 

我也期待日後有機會能用這兩副牌卡，協助身邊的人找回自己的力量，與自己站在一起。

 

課程結束後，我試著在生活中及關係中做調整，跟自己做了一些小約定，期待自己能有新的蛻變，往更高的益處走去。

 

 

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我的同伴是一個很貼心的人，在我看電影的同時，她幫我拿了點心，不打擾我，就只是悄悄的遞給我。

那一刻，我覺得窩心也很感動，我也突然懂了，在關係裡又何嘗不是這樣呢？

不需要試圖去改變對方，去符合自己心中理想的，真心愛一個人，就是接受對方原本的樣貌，讓他是他，讓我是我，給對方他想要的自己能給的。

愛人，愛物，萬法皆通用。僅一面之緣的同伴，謝謝妳讓我看見愛。